Como tratar a dor nas costas na parte inferior das costas

A parte inferior das costas é a parte traseira da parte traseira desde as costelas ata o coccyx. Hai moitas terminacións nerviosas e, polo tanto, a dor nesta zona é unha causa común de axuda médica. Ata o 90% das persoas teñen dor regular ou constantemente na parte inferior das costas. Esta parte da parte traseira fai moita presión: de 50 kg nunha posición de pé ata 220 kg nunha posición sentada cando unha persoa está dobrada.

Teña en conta as causas da dor nas costas, os métodos de diagnóstico e terapia.

As causas da dor

A dor mínima é tanto un síntoma para a sobretensión habitual e un sinal para enfermidades perigosas.

Non en todos os casos, as causas da dor están nas enfermidades vertebrais: as enfermidades dos órganos internos tamén se poden reflectir sobre as sensacións na xestión lumbar.

Posibles causas en conexión con ósos, articulacións e músculos

A resposta exacta á pregunta de por que doe a parte traseira só pode dar a un médico despois dun complexo de medidas diagnósticas.

Posibles causas de dor que están conectadas directamente á condición da columna vertebral, o tecido óseo e os discos intervertebrais entre a columna vertebral:

1. A osteocondrose é unha enfermidade na que se producen lesións dexenerativas e distróficas dos discos intervertebrais.
2. As vértebras intermedias e os avances son enfermidades asociadas á fractura do anel de fibra.
3. Cambio de discos intervertebrais.
4. Escoliose ou cifose: curvatura da columna vertebral.
5. Calambres musculares durante a sobrepresión.
6. Estenosis da columna vertebral: estreitamento da habitación dentro da columna vertebral, o que leva á compresión dos nervios e estruturas cefalorraquídeas.
7. A espondilartrose é unha enfermidade da articulación da faceta da columna vertebral.
8. Fractura de compresión.
9. Spondylolistz: deslice as vértebras desde o debaixo.
10. Estirando ou rompendo cintas.
11. Enfermidade de Bekhterev (espondilite anquilosante) -inflamación da banda

Razóns para as mulleres

As causas da dor nas costas no amante das costas nas mulleres e os homes poden ter unha formación diferente. En mulleres, ademais de enfermidades xerais de órganos internos, ósos, músculos e ligamentos, a dor na columna lumbosacral adoita manifestarse: as enfermidades xinecolóxicas adoitan manifestarse:

1. Procesos inflamatorios nos ovarios.
2. Cistos do ovario.
3. Merda as pernas do quiste do ovario.
4. A endometriose é un crecemento patolóxico do endometrio uterino.
5. O mioma e o fibromioma do útero son tumores benignos.
6. Tumores malignos.

Coas desviacións mencionadas anteriormente, as mulleres séntense dolorosas e tiran dor (coa excepción da torsión das pernas do quiste do ovario: neste caso a muller sentirá dor aguda). Ademais, as mulleres nestes casos teñen un aumento da temperatura, un atraso no ciclo menstrual e unha produción patolóxica da vaxina.

A menstruación tamén pode ir acompañada de dor lumbar. Neste momento, o contido de estróxenos e prostaglandinas que reducen o limiar da dor aumenta drasticamente no sangue dunha muller. As contraccións do útero, a súa presión sobre o recto e o pelado da capa axustada do endometrio causan síntomas.

Nota. En mulleres embarazadas (especialmente no terceiro trimestre) hai un aumento significativo da carga na parte inferior das costas e da discrepancia das articulacións. Son necesarios cambios similares para que o neno poida ir a canle de nacemento. Neste caso, a dor considérase a norma se non vai acompañada dunha edición anormal da vaxina.

Outras razóns

Outras causas de dor na rexión lumbar poden ser enfermidades infecciosas. Por exemplo, a osteomielite é unha enfermidade de ósos e medula ósea causada por bacterias piogénicas.

Outra causa dunha natureza infecciosa que viola a parte traseira e rompe a parte inferior das costas nun neno ou adulto é a espondilite tubercular. Esta enfermidade pódese atopar a miúdo en pacientes novos.

Os tumores no lumen do canal vertebral, bo e maligno, tamén poden causar dor na parte inferior das costas. Pielonefritis e pacientes con urolitiasis, fractura de aorta abdominal e hemorraxia no tecido retroperitoneal a miúdo quéixanse de tal dor.

Beber dor á esquerda e á dereita na parte inferior das costas indica a patoloxía dos órganos internos (estómago, riles, intestinos)

Importante! Para determinar un diagnóstico exacto, é necesario un diagnóstico completo de órganos internos e un esqueleto así como consellos médicos.

Métodos de diagnóstico

Primeiro tes que consultar a un especialista. Que médico pode contactar no sacro e na parte inferior das costas? Paga a pena visitar un neurólogo que recolle unha anamnesis e fai un diagnóstico preliminar. Se é necesario, este especialista lévache a outro especialista ou a exames adicionais.

O diagnóstico contra a dor na parte inferior das costas inclúe:

1. X -ray. É adecuado comprobar o estado dos ósos, para diagnosticar artrite e fracturas. Ademais da radiografía ordinaria, realízanse estudos altamente especializados:
   • Pneumomielografía;
   • Angiografía;
   • Mielografía;
   • Discografía.
2. Resonancia magnética e tomografía informática. Estes métodos axudan co exame de ósos e tecidos brandos: músculos, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos.
3. Mostra de sangue. Realízase para comprobar a presenza de infeccións no sangue.
4. Electromiografía. O estudo comproba os impulsos eléctricos xerados polos nervios e a reacción dos músculos. Amosa a compresión do nervio.
5. Topping ultrasónico. O método axuda a comprobar o raio cruzado de carótido e vertebrado.

Cando ver a un médico

A dor na parte inferior das costas non sempre é unha oportunidade para correr ao médico. Se chegou a unha muller despois de desbordarse ou antes da menstruación, non te preocupes. Póñase en contacto cun especialista con dor dolorosa constante na cruz lumbar cunha dor grave de orixe descoñecida.

Tamén paga a pena xirar inmediatamente se hai dor na parte inferior das costas, o que provoca as nádegas (especialmente nos casos nos que se estende baixo o xeonllo) e provoca formigueo e adormecemento destas áreas. Tales síntomas indican a implicación de nervios periféricos que poden indicar unha deterioración dunha enfermidade.

Importante! Paga a pena pensar no estado de saúde se a dor causa problemas de micción ou defecación (por exemplo, incontinencia), acompañada dun aumento de temperatura ou unha forte perda de peso e apareceu debido a danos mecánicos.

Tratamento sintomático

Se decides un xeito de desfacerse da dor nas costas, é importante recordar que o tratamento completo é imposible sen aclarar a causa de sensacións desagradables. A eliminación de síntomas non significa a recuperación do corpo. Para establecer un diagnóstico e prescribir o tratamento correcto, póñase en contacto cun médico.

Medicación

Que facer cando a parte inferior das costas doe e doe? Antes dos AINE (medicamentos anti -inflamatorios non esteroides) alivian analxésicos con analxésicos que teñen un efecto analxésico ademais do efecto anti -inflamatorio. Estas drogas axudan coa dor que se producen durante o calambres musculares e o desenvolvemento da inflamación.

Referencia. Os analxésicos están dispoñibles nunha ampla gama, pero o médico prescribe un determinado medicamento.

Os médicos consideran que a dor nas costas constantes e crónica adoita causar problemas psicolóxicos, insomnio, trastornos emocionais e depresión. Dado que as súas manifestacións están asociadas a psicosomáticas, os problemas laterais levan a desviacións somáticas aínda máis grandes. Nestes casos, os antidepresivos prescríbense despois dos consellos dun psiquiatra.

Remedio popular

O tratamento na casa con remedios populares non elimina a causa da dor, senón que reduce os síntomas. Lembre que a negativa a observar un método especialista e de tratamento tradicional pode influír negativamente no corpo.

Aquí tes algunhas receitas que se probaron entre a xente:

1. Comprimir a mostaza. Diluír o po de mostaza en auga morna a unha coherencia que se asemelle á crema agria. Aplique a mestura á pel e illase. Para evitar o lume da pel, non dure máis de 5 minutos. Se se produce a dor, elimine a compresa inmediatamente e enxágüe a pel con auga.
2. Colonia Schleifflüuss. Engade dúas burbullas dunha solución de iodo do 3%á botella de Colonia, cinco pementos amargos vermellos e dúas tinturas baleriosa. Mestura os ingredientes e establece un lugar escuro por un día. Lubrique a zona de dores coa mestura coa mestura pola noite e logo envólvea cunha bufanda.
3. Unha compresa feita de proteína de ovo, incenso e xabón. Mestura 1 bolsa de incenso branco, 1 culler de sopa. Unha culler de lavandería rallada e 2 ovos en espuma espesa. Aplique a mestura ao tecido de la e envólvea coa parte inferior das costas.

Terapia de formación e masaxe

Para a dor nas costas, é útil realizar exercicios estáticos ou sinxelos dinámicos que exclan o risco de estirar e romper os músculos durante a noite.

Por exemplo:

1. Bar lateral. Deitado no chan, coloque o cóbado estrictamente baixo o ombreiro no chan. Dobre os xeonllos, dependendo da complexidade que estea listo. Levántate coas cadeiras para que o teu corpo forme unha liña en diagonal plana. Deitarse nunha posición de 10 a 20 segundos e repetir ao outro lado. Realiza 5-8 repeticións a cada lado. Despois dun tempo podes aumentar o tempo de aproximación a un minuto. Este exercicio fortalece os músculos da prensa, os brazos e as costas.
2. A pose do neno. Póñase en todas as patas. Seleccione as nádegas ata os tacóns, estira as mans diante de ti e os aliñan gradualmente. Afraza a cabeza no chan. Manteña na posición durante 30-40 segundos. Este exercicio esténdese sobre os ligamentos e os músculos da parte traseira.

3. Sentar. Séntate no chan, dobra a perna dereita no xeonllo e póñaa no chan, bota a perna esquerda pola dereita e póñaa dende o exterior da coxa dereita. Ache o pé dereito máis preto das nádegas dereitas. Xire o corpo, dobra a man dereita no cóbado e lévao detrás do xeonllo esquerdo. Manteña a posición durante 30-40 segundos e repita o exercicio ao outro lado. O adestramento esténdese sobre os ligamentos e os músculos das pernas e das costas.

Como tratas a dor na parte traseira debaixo da parte inferior das costas e na zona da parte inferior das costas cando se converteu en crónica? Unha masaxe convértese nunha ferramenta eficaz. Durante o procedemento, o paciente cae sobre unha superficie fixa.

O especialista antes de comezar co procesamento de zonas enfermos masaxes a parte saudable da parte traseira. Ás veces a masaxe realízase con pomadas de calor e aceites esenciais.

Fisioterapia

Como tratas a dor grave? Os médicos ofrecen terapia complexa. Os métodos baixo o nome xeral "fisioterapia" son eficaces.

ABAIXO:

• Electroforese: mellora o subministro de sangue ao tecido e a condutividade das fibras do nervio periférico e acelera o proceso de entrega do medicamento ao lugar correcto do corpo.
• Terapia magnética e láser;
• Baños terapéuticos (radón, sulfuro de hidróxeno, trementina);
• Proceso de calor.

prevención

Non tes que pensar como curar as costas e eliminar a dor pulsante na parte inferior do corpo se as impide moito tempo. Siga a postura correcta en calquera posición do corpo: sentarse, mentir, mentir, levantar pesos e camiñar. Siga a moderación do esforzo físico e evite a cara atrás.

Preste especial atención á selección dun colchón para durmir: debería estar medio enrotes ou duro. Preferencia por almofadas estreitas ou substituílas por rolos baixo o pescozo. Despois de espertar, é bo realizar un pouco de quecemento mentres les. Durante a lectura, non debes tender moito á cabeza: isto desborda os músculos do pescozo, o que inflúe na condición das costas e levará a problemas coa parte inferior das costas no futuro.

Diploma

A columna vertebral é o apoio de todo o organismo. A condición dos órganos internos depende da súa saúde. A dor de Low pode indicar a presenza de desviacións nesta importante estrutura e enfermidades do sistema. Siga a súa saúde, lidera un estilo de vida móbil e as enfermidades que evitarás.